Activități și sporturi acvatice

Germania este o țară plină de ape și o ia în serios. Există mii de lacuri, porțiuni lungi de coastă a Mării Baltice și a Mării Nordului, râuri lente create pentru vâslit și o cultură a înotului care tratează cunoștințele de înot ca pe o abilitate de viață de bază, mai degrabă decât ca pe un hobby. Acest capitol este un ghid practic despre sporturile nautice pentru străini: înotul ca sport antrenat, navigație, caiac și canotaj, stand-up paddling, canotaj, scufundări și surfing, împreună cu licențele de care ați putea avea nevoie și regulile de siguranță care vă feresc de necazuri. Dacă sunteți mai interesați de o după-amiază relaxantă la un lac sau la o piscină în aer liber, acel aspect al timpului liber de zi cu zi este acoperit în ghidul nostru despre... activități în aer liber și parcuri; aici accentul se pune pe a face ceva pe sau în apă cu puțină îndemânare în spate.

Înotul ca sport și cultura Schwimmabzeichen

Înotul (Schwimmen) este locul unde începe cultura acvatică germană și este mai organizată decât se așteaptă mulți nou-veniți. Majoritatea orașelor au o piscină interioară (Hallenbad) deschisă pe timpul iernii și o piscină în aer liber (Freibad) pentru vară, iar înotătorii pasionați le folosesc pentru înot în ture (Bahnenschwimmen), în loc să se bălăcească. Multe piscine rezervă culoare de dimineață devreme sau de seară pentru înotătorii Frühschwimmer și cei apți, iar orașele mai mari au piscine de competiție de 50 de metri. Dacă doriți structură, înscrieți-vă la un club de înot (Schwimmverein): cluburile organizează antrenamente cu antrenor, grupuri de masterat pentru adulți și competiții și reprezintă una dintre cele mai ușoare modalități de a înota în mod regulat și de a cunoaște oameni. Pentru sistemul mai larg de cluburi - cum funcționează abonamentul, taxele și Vereine în Germania - consultați ghidul nostru despre... aderarea la cluburi sportive.

Nu este niciodată prea târziu să înveți. Piscinele oferă cursuri pentru începători (Anfängerschwimmkurs) atât pentru adulți, cât și pentru copii, iar mulți străini care au crescut fără lecții le folosesc pentru a câștiga încredere într-un cadru calm și structurat. Eticheta germană a piscinelor merită cunoscută înainte de prima vizită. Se face duș înainte de a intra în apă, culoarele din zona de înot sunt de obicei sortate în funcție de viteză - lentă, medie și rapidă - și se ține dreapta și se lasă să treacă înotătorii mai rapizi, cam așa cum s-ar întâmpla pe o stradă. Adu o monedă de unu sau doi euro pentru dulapuri, poartă costum de baie adecvat în loc de pantaloni scurți lungi și verifică planul de deschidere al piscinei (Schwimmzeiten), deoarece multe piscine împart ziua între înot public, antrenamente de club, grupuri școlare și cursuri de Aquafitness.

Ceea ce îi surprinde pe majoritatea străinilor este sistemul german de insigne de înot (Schwimmabzeichen), o scară de recompense pentru competență care se desfășoară de la copilărie până la vârsta adultă. Prima, Seepferdchen („căluț de mare”), este ceea ce obțin copiii mici după primele lecții. Merită înțeles clar: Seepferdchen este un certificat pentru începători, nu o dovadă că cineva poate înota în siguranță. Un copil care are doar Seepferdchen are nevoie de o supraveghere atentă în apă. O dovadă reală a înotului în siguranță vine cu insignele gradate Bronz, Silber și Gold, acordate de organizația germană de salvare a vieții DLRG și de federația germană de înot (Deutscher Schwimm-Verband, DSV). Numai insigna de bronz necesită înotul timp de 15 minute și parcurgerea a cel puțin 200 de metri, schimbarea poziției, scufundarea pentru a recupera un obiect și efectuarea unei sărituri din lateral - deci este un test autentic de rezistență și control, nu o formalitate.

În spatele tuturor acestora se află DLRG (Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft), societatea voluntară de salvare a vieții care păzește numeroase locuri publice de înot și plaje. Cu peste 1.9 milioane de membri și susținători, este cea mai mare organizație voluntară de salvare acvatică din lume și predă o mare parte din lecțiile de înot din țară. Această amploare explică importanța acordată la nivel național capacității de înot: capacitatea de a înota bine este tratată ca o chestiune de siguranță, nu doar de sport. Dacă aveți copii, traseul cu insignă de înot face parte și din viața de zi cu zi a familiei și a școlii, lucru pe care îl acoperim în ghidul nostru despre... activități pentru familieO notă culturală care merită știută: înotul și băile nudiste se suprapun mai deschis aici decât în ​​multe țări, iar unele lacuri și sesiuni în piscină sunt denumite FKK (Freikörperkultur, „cultura corpului liber”); dacă acest lucru nu vă este familiar, capitolul nostru despre Freikörperkultur (FKK) explică cum funcționează și unde se află eticheta.

Lacurile, râurile și coastele Germaniei

Motivul pentru care sporturile nautice sunt atât de accesibile aici este o simplă problemă geografică: oriunde ai locui în Germania, apa este rareori departe. Sudul este regiune a lacurilor. În Bavaria, Chiemsee, adesea numită „Marea Bavareză”, și Starnberger See, lângă München, sunt ape aglomerate pentru navigație și windsurfing, ușor accesibile din oraș, iar Bodensee (Lacul Constanța), la granița dintre Elveția și Austria, este o mare interioară vastă pentru navigație și scufundări. În nord-est se află Mecklenburgische Seenplatte, Districtul Lacurilor Mecklenburg, una dintre cele mai mari rețele de lacuri conectate din Europa Centrală. Piesa sa centrală, Müritz, este cel mai mare lac situat în întregime în Germania, iar întreaga zonă este brăzdată de căi navigabile conectate care îți permit să vâslești sau să navighezi zile întregi de la un lac la altul - un paradis pentru canotaj și croaziere liniștite.

Pentru ape curgătoare, râurile Germaniei oferă unele dintre cele mai bune opțiuni de vâslit pentru începători din Europa. Altmühl din Bavaria, care traversează parcul natural Altmühltal, este un râu clasic cu canoe, ușor accesibil pentru începători, pe care începătorii îl pot parcurge într-un tur de mai multe zile. Lahn, între Hessa și Renania-Palatinat, este un alt râu popular și relaxant pentru vâslit, cu o multitudine de locuri de închiriat și de camping. Lângă Berlin, Spree și labirintul de canale din Spreewald - o rezervație a biosferei UNESCO - sunt renumite pentru canotajul plat și adăpostit. Adăugați numeroasele rezervoare (Talsperren), cum ar fi cele din Sauerland și Harz, care sunt folosite pentru navigație, canotaj și scufundări, și veți avea ape pentru vâslit și plimbări cu barca în fiecare regiune.

Orașele contează și aici, deoarece în interiorul lor se desfășoară o mulțime de sporturi nautice germane. În Hamburg, Außenalster, un lac format prin îndiguirea râului Alster chiar în centru, este una dintre cele mai mari zone urbane de navigație și canotaj din Europa, înconjurată de cluburi și aglomerată cu bărci de canotaj în orice seară cu vânt. În Berlin, marile lacuri de la marginea orașului - Wannsee, Müggelsee și Tegeler See - împreună cu Havel și Spree oferă capitalei o cantitate enormă de ape navigabile și cu canotaj, accesibile cu S-Bahn. Münchenul este străbătut de Isar, un râu rapid și rece, popular pentru rafting și, pe porțiunile sale mai calme, pentru vâslit. Oriunde ați ateriza, merită să aflați care club sau lac este cel mai apropiat înainte de a presupune că trebuie să călătoriți departe.

Apoi, există cele două coaste. Marea Baltică (Ostsee) din nord-est este inima navigației germane, porturile din jurul Kiel și Flensburg formând una dintre cele mai active scene de navigație din țară; apele sale mai calme și mai puțin adânci sunt potrivite pentru navigație, windsurfing și kitesurfing. Marea Nordului (Nordsee) este mai sălbatică și plină de valuri și găzduiește una dintre cele mai distinctive activități ale Germaniei: Wattwanderung, o plimbare ghidată peste Wattenmeer, zonele mlăștinoase care formează un sit al Patrimoniului Natural Mondial UNESCO. La reflux, puteți merge kilometri întregi peste fundul mării expus pentru a observa viața marină, dar mareea revine rapid, iar zonele mlăștinoase sunt cu adevărat periculoase fără un ghid certificat (Wattführer) - mai multe despre asta în secțiunea de siguranță de mai jos.

Sporturile în sine

Navigația (Segeln) are o tradiție lungă și puternică în Germania, în special în nord. Puteți învăța la o școală de navigație (Segelschule) sau prin intermediul unui club de navigație (Segelverein), iar pentru majoritatea ambarcațiunilor cu chilă și iahturilor veți avea nevoie în cele din urmă de un permis de navigație (Segelschein) - calificările recreative sunt Sportbootführerschein și, pentru excursiile de coastă și în larg, certificate suplimentare, cum ar fi Sportküstenschifferschein. Punctul culminant al calendarului de navigație este Kieler Woche din Kiel, care are loc în fiecare iunie: este cel mai mare eveniment de navigație din lume, atrăgând aproximativ 4,000 de navigatori din aproximativ 50 de națiuni de la începutul său în 1882, în cadrul unui festival public imens. Dacă doriți să urmăriți regate de nivel înalt, mai degrabă decât să concurați, ghidul nostru pentru... evenimente sportive și competiții acoperă evenimente de acest gen.

Pentru sporturile de surfing bazate pe vânt, coasta Mării Baltice și lacurile mai mari sunt locurile ideale. Windsurfing-ul are un număr mare de fani, iar kitesurfing-ul s-a dezvoltat rapid în locurile expuse de-a lungul râului Ostsee și pe insulele Mării Nordului, unde vântul constant și apele puțin adânci oferă condiții bune de învățare. Stand-up paddling-ul (Stand-Up-Paddling, de obicei doar „SUP”) a cunoscut o creștere rapidă în ultimul deceniu și este acum cea mai ușoară modalitate pentru un începător de a intra pe apă: plăcile sunt ieftine de închiriat, elementele de bază necesită o după-amiază, iar lacurile calme și râurile lente de pretutindeni sunt pline de vâslași vara. Caiacul și canoe-ul (Kanu) sunt organizate în jurul unei rețele dense de cluburi (Kanuverein); cluburile organizează tururi pe râuri, vă depozitează barca și vă învață tehnica, iar vâslitul pe râurile și lacurile mai calme din Germania este în mare parte fără permis, ceea ce îl face unul dintre cele mai deschise sporturi nautice de încercat.

Câteva cuvinte despre locurile unde puteți vâsli: majoritatea lacurilor și râurilor mai calme din Germania sunt deschise pentru canoe, caiace și plăci de SUP fără permis, ceea ce reprezintă o mare parte a atractivității. Unele ape sunt însă restricționate - porțiuni utilizate de transportul maritim comercial, anumite rezervații naturale protejate care se închid sezonier pentru a proteja păsările care se reproduc și câteva lacuri cu reguli locale de permise. Cluburile cunosc aceste reguli locale pe de rost, acesta fiind un alt motiv pentru a începe printr-un Kanuverein, în loc să ghiciți. Cursul de învățare a vâslitului funcționează la fel: nu puteți închiria pur și simplu o carapace de curse, așa că un curs pentru începători al unui Ruderverein este modalitatea normală de intrare, iar majoritatea organizează sesiuni introductive primăvara.

Canotajul (Rudern) este sportul clasic de club și universitar, practicat prin cluburile de canotaj (Ruderverein) pe râuri și lacuri din întreaga țară, cu o tradiție puternică la universitățile mai vechi. Scufundările (Tauchen) sunt mai populare decât ar putea sugera clima: alături de epavele din Marea Baltică, Germania are numeroase lacuri limpezi și foste cariere inundate (Baggerseen și lacurile de carieră) care servesc drept locuri de scufundări în interiorul continentului și veți avea nevoie de un certificat de scufundări recunoscut, cum ar fi cele de la PADI, SSI sau federația germană VDST, pentru a vă scufunda sau a umple rezervoarele. În cele din urmă, există surfingul pe râu. În mijlocul orașului München, Eisbach - un canal artificial rapid din Englischer Garten - aruncă un val staționar permanent pe care surferii îl folosesc pe tot parcursul anului. Este unul dintre cele mai faimoase locuri de surfing urban din lume, permis oficial din 2010, dar este strict pentru surferii experimentați: apa este rece și puțin adâncă, este necesară o lesă de siguranță, iar începătorii ar trebui să fie atenți, nu să vâslească. Eisbach și parcul din jurul său apar și în ghidul nostru despre... activități în aer liber și parcuri.

Reguli și siguranță în apă

Germania reglementează navigația și înotul prin reguli clare, iar cunoașterea lor este utilă înainte de a începe. Pentru bărcile cu motor, un permis de navigație (Bootsführerschein, anterior Sportbootführerschein) este în general necesar odată ce motorul produce mai mult de 15 cai putere, ceea ce reprezintă aproximativ 11 kilowați, pe majoritatea căilor navigabile interioare și pe apele de coastă - există certificate separate pentru apele interioare (Binnen) și apele maritime (See). Sub această putere, de obicei, puteți opera o barcă cu motor mică fără permis, iar navigația pură cu vâsle și majoritatea ambarcațiunilor cu vele nu necesită deloc permis de navigație, deși unele regiuni și ape specifice au reguli locale mai stricte (Rinul, de exemplu, este mai restrictiv). Aceste praguri sunt un ghid aproximativ, nu un sfat juridic, așa că verificați regulile pentru apa și ambarcațiunea specifică înainte de a porni la drum.

Pentru înot, țara se bazează pe Baderegeln, un set binecunoscut de reguli de siguranță la înot predate fiecărui copil: nu înotați niciodată dacă sunteți supraîncălzit sau după ce ați consumat alcool, nu vă scufundați în apă în care nu puteți vedea, ieșiți când vă este frig și nu vă supraestimați niciodată abilitățile. Multe lacuri populare și toate plajele patrulate sunt păzite de DLRG sau salvamari care efectuează supravegherea apei, iar aceștia folosesc un sistem de steaguri pe care ar trebui să îl învățați: un steag roșu înseamnă că înotul este interzis, un steag galben înseamnă că condițiile sunt periculoase și că doar înotătorii buni ar trebui să intre, iar lipsa steagului sau absența unui salvamar înseamnă că înotați pe propriul risc. Multe dintre lacurile și zonele fluviale din Germania sunt pur și simplu nepăzite, așa că tratați „fără salvamar” ca pe un caz normal și acționați în consecință.

Două pericole naturale merită o atenție specială. În primul rând, apa rece și curenții: lacurile și râurile germane pot fi mult mai reci sub suprafață decât sugerează aerul, mai ales primăvara și la începutul verii, iar șocurile apei reci și curenții ascunși provoacă înec în fiecare an, chiar și în rândul înotătorilor încrezători. Râurile cu trafic comercial sau baraje sunt deosebit de periculoase. În al doilea rând, și cel mai grav, mareele de pe coasta Mării Nordului. Zăluștele mlăștinoase Wattenmeer arată ca o plajă inofensivă la reflux, dar refluxul revine rapid, ceața se lasă fără avertisment, iar canalele se umplu în urma ta - exact motivul pentru care o plimbare pe apă ar trebui făcută doar cu un Wattführer certificat, pe vreme bună și cu lumină naturală. Mersul pe jos singur este cu adevărat o amenințare la viață, iar oamenii mor făcând asta. Nimic din toate acestea nu este menit să te descurajeze; este pur și simplu cunoașterea care îți permite să te bucuri de apă așa cum o fac localnicii experimentați.

Începutul ca străin

Cea mai bună modalitate de a practica sporturi nautice în Germania este să te înscrii într-un club (Verein) sau să rezervi un curs la o școală. O Segelschule, o Kanuverein sau o Schwimmverein îți oferă antrenament, acces ieftin la bărci și echipamente pe care altfel ar trebui să le cumperi și un grup de oameni deja format cu care să ieși în oraș – iar taxele de membru ale clubului sunt modeste după standardele internaționale. Dacă preferi să rămâi independent, închirierea (Verleih) este disponibilă pe scară largă: plăci de SUP, caiace și canoe pot fi închiriate cu ora la aproape orice lac aglomerat vara, iar școlile de navigație închiriază bărci cu vele odată ce ai demonstrat competențe de bază. Gândește-te la licențe din timp: bărcile cu vâsle și cele mici cu vele nu au nevoie de niciuna, majoritatea bărcilor cu motor de peste 15 cai putere au nevoie de un Sportbootführerschein, iar scufundările necesită un certificat recunoscut. Asortează licența cu activitatea, astfel încât să nu fii surprins la malul apei.

În ceea ce privește echipamentul, regula de aur este să închiriezi sau să împrumuti înainte de a cumpăra. Un costum de neopren (Neoprenanzug) face o diferență reală în apele reci ale Germaniei și îți prelungește sezonul la ambele capete, iar un dispozitiv de salvare sau o vestă de salvare sunt standard pe ape deschise pentru vâslit și navigație. Cluburile împrumută adesea echipamente membrilor, iar piața second-hand - piețe de vechituri, panouri de anunțuri ale cluburilor și anunțurile de pe Kleinanzeigen - este plină de plăci, bărci și vele second-hand odată ce știi că te-ai angajat.

A ajunge la apă este mai ușor decât ai putea crede fără mașină. Multe lacuri, orașe de coastă și râuri cu vâsle se află în rețeaua regională de căi ferate și autobuze, iar biletul național Deutschlandticket face ca excursiile de weekend la apă să fie ieftine și simple - ghidul nostru pentru Bilet Deutschland explică cum funcționează. Și sezonul contează. Sezonul principal de sporturi nautice se desfășoară de la sfârșitul primăverii până la începutul toamnei, când lacurile se încălzesc și stațiile de închiriere sunt deschise. Iarna, apa se golește, cu o excepție tot mai mare: înotul în apă rece și băile cu gheață (Eisbaden) au devenit cu adevărat populare, grupurile organizate întâlnindu-se pentru a face o baie scurtă și revigorantă în lacuri aproape înghețate. Se poate face în siguranță, dar doar pe scurt și, ideal, în companie, niciodată singur și niciodată după alcool; dacă latura de scufundare rece și recuperare este atrăgătoare, se leagă și de cultura saunei și a băii din ghidul nostru despre... wellness și spa.

Dacă aveți copii, apa face parte din procesul de creștere aici. Lecțiile de înot școlare și traseul Seepferdchen-to-Gold badge oferă copiilor un traseu structurat și bine supravegheat pentru a deveni înotători în siguranță, iar introducerea lor într-un Schwimmverein devreme este unul dintre cele mai utile lucruri pe care o familie le poate face. Nu uitați că Germania v-a oferit și latura cu canotajul în aer liber din lumea drumețiilor - capitolul nostru despre... aventuri în aer liber și drumeții este un pas firesc dacă vă place să combinați un tur pe râu cu timpul petrecut pe uscat. Așadar, începeți cu puțin: închiriați o placă de SUP pe un lac liniștit, înscrieți-vă la un weekend de navigație pentru începători sau intrați în clubul local și întrebați. Federațiile naționale - Deutscher Kanu-Verband pentru vâslit, Deutscher Segler-Verband pentru navigație și DLRG pentru înot și salvare - publică directoare de cluburi și cursuri care vă ajută să găsiți cea mai apropiată opțiune. Respectați frigul, curenții și mareele, învățați steagurile și Baderegeln-urile, iar lacurile, râurile și coastele Germaniei vă vor oferi o viață întreagă de lucruri de făcut pe apă.